BMI-striden fortsetter👊🏼 Kroppsmasseindeksen BMI er ikke et godt nok mål på fedme og fysisk helse alene💡 Myworkout-professor Jan Helgerud anbefaler derfor å sette søkelyset på kondisjon og maksimalt oksygenopptak for å vurdere risiko for livsstilssykdommer og død🏃🏽♀️🏃🏻
– Når vi begynner å puste litt tungt i bakken, er folks umiddelbare reaksjon å roe ned, men det er akkurat her du står på nippet til ungdomskilden. Da veileder vi deg til ikke å fjerne glasset fra munnen, men heller ta noen gode slurker.
“Etter at Ellen Amdal (56) begynte med en spesiell type trening,
Fikk hun et hjerte som kunne ha tilhørt noen som var nesten tre tiår yngre enn henne. ”
Dagbladet ga lesere vår oppskrift på superprogrammet
Hjerte- og lungesyke samt revmatikere kan få et bedre liv med denne metoden.
Ifølge NHI er det antydet at en av fem millioner mennesker har long
covid på verdensbasis, og at en av fem med covid-19 ser ut til å kunne
utvikle long covid. Mange er blitt langtidssykmeldte.
I Adresseavisen økonomi del 15. november 2019 kan man lese om Bernt Marius Johnsen (63) som får billigere helseforsikring av å trene med appen Myworkout GO. Saken dekker Myworkouts samarbeid med Oracle, som sikrer de ansatte der billigere forsikring ved å holde seg fysisk aktiv.
Produkter
Support