– Når vi begynner å puste litt tungt i bakken, er folks umiddelbare reaksjon å roe ned, men det er akkurat her du står på nippet til ungdomskilden. Da veileder vi deg til ikke å fjerne glasset fra munnen, men heller ta noen gode slurker.
BMI-striden fortsetter👊🏼 Kroppsmasseindeksen BMI er ikke et godt nok mål på fedme og fysisk helse alene💡 Myworkout-professor Jan Helgerud anbefaler derfor å sette søkelyset på kondisjon og maksimalt oksygenopptak for å vurdere risiko for livsstilssykdommer og død🏃🏽♀️🏃🏻
“Etter at Ellen Amdal (56) begynte med en spesiell type trening,
Fikk hun et hjerte som kunne ha tilhørt noen som var nesten tre tiår yngre enn henne. ”
Dagbladet ga lesere vår oppskrift på superprogrammet
Hjerte- og lungesyke samt revmatikere kan få et bedre liv med denne metoden.
Mange med hjerteflimmer er redde for å trene. I Dagbladet mandag 18.januar 2021 kan man lese ekspertenes tips for trygg trening
Ifølge NHI er det antydet at en av fem millioner mennesker har long
covid på verdensbasis, og at en av fem med covid-19 ser ut til å kunne
utvikle long covid. Mange er blitt langtidssykmeldte.
Produkter
Support