Opplev Mer Energi og Livskvalitet
I over 30 år har forskere vist at riktig trening kan bremse aldring, styrke kroppen og forbedre helsen - uansett utgangspunkt. Myworkout gjør denne kunnskapen enkel å bruke, måle og dele - hjemme, på jobb eller i behandling.
Våre løsninger
Vi gjør forskningsbasert trening tilgjengelig for alle - enten du trener alene eller som en del av en organisasjon.
Privat
Få målbare helsegevinster med kun 16 minutter høyintensiv veiledet trening, to ganger i uken. Følg 4x4-metoden, mål VO₂max og opplev mer energi - vitenskapelig bevist.
Bedrift
Vær vert for din egen aktivitetskampanje. Utfordre kollegaene dine til å delta i en åtte ukers aktivitetskampanje.
Medisin
Trening som medisin - tilpasset din diagnose. Klinisk dokumentert digital behandling som kan gi bedre resultater enn tradisjonelle medisiner ved en rekke livsstils- og muskel- og skjelettlidelser.
En folkehelse med overskudd til mer
Anledet av professorene i medisin Jan Helgerud og Jan Hoff - anerkjente eksperter med tre tiår med erfaring og over 200 fagfellevurderte publikasjoner - er vår visjon å redde verden fra inaktivitet og forbedre den globale helsen betydelig, med mål om å øke antallet kvalitetsjusterte leveår med 1 milliard.
Les mer om ossHistorier om forvandling
Oppdag hvordan ekte mennesker forandret livene sine med Myworkout og 4x4-metoden.
Reverserte sin type 2-diabetes med Myworkout
Livet kom i veien. Helsen fikk betale prisen. Så kom snuoperasjonen.
Begynte å trene som 83-åring
En kneprotese og øyeoperasjon kunne ikke stoppe Lisbeth fra å starte treningsreisen sin.
Nolan Bushnell fikk nettopp en treningsoppgradering
Han var mentor for Steve Jobs. Nå er det Myworkout som er mentor for ham.
Reduserte sin biologiske alder med 40 år
Først viste resultatene at Øystein var 11 år eldre biologisk enn den faktiske alderen sin. Det sjokket endret alt.