Ungdomskilden er fysisk aktivitet

færre sykedager

økt produktivitet

Foryngre biologisk
alder med 7 år

I 10 år har vi veiledet ansatte i små og store bedrifter til å ta kontroll over egen helse og skape målbare helsegevinster for bedrift og samfunn. Bli en del av gjengen du også!

By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. View our Privacy Policy for more information.

30 års forskning i samarbeid med

Helsedirektoratet logo

i biologisk alder

Dette får du med Myworkout

  • Alle helse- og treningsråd er dokumentert i forskning fra NTNU. 
  • Treningsappen Myworkout GO for alle ansatte 🤳
  • Rapportering på aktivitet opp mot WHO´s anbefalinger samt våre egne råd

1. Velg konsept

Finn det konseptet som interesser deg og din bedrift. Ta kontakt med oss eller bestill direkte på nett.

2. Informer

Vi tar oss av prosessen fra A til Å for kommunikasjon og onboarding slik at det blir minimalt med administrativt arbeid på dere.

3. Engasjer


Fiks ferdig og klare til å ta fatt på en ny og aktiv hverdag hvor trivsel og produktivitet øker, mens sykefravær går ned.

Trening som medisin

Helseprogram for Bedrifter

Prioriterer du en sunnere arbeidsstyrke? Vi har det du trenger.

Kom i gang med et helseprogram som er vitenskapelig dokumentert og utviklet for å senke fraværet, minimere sykefraværet og øke produktiviteten, noe som sikrer en sunnere og mer engasjert gjeng på arbeidsplassen. Kom i gang her.

Passer for alle og all trening kan loggføres

Aktivitetskampanjer for Bedrifter

Inkludering er viktig for oss. Appen vår er spesielt utviklet for personer i alle aldre og på alle treningsnivåer. Alle kan delta uansett forutsetninger, og vi belønner innsats fremfor prestasjon. Arranger din egen konkurranse. Utfordre kollegene dine til å delta i en åtte ukers aktivitetskonkurranse. Kom i gang her.

Dokumenterte resultater, basert på 30 års forskning

I over 30 år og 200+ vitenskapelige publikasjoner hos pubmed.gov har professorene i medisin Jan Hoff og Jan Helgerud ved NTNU, forsket på hva som skal til for å bedre den fysiske formen og gjøre befolkningen friskere, mer produktive og bærekraftige.

Les om forskningen
Hva andre sier om oss

Dette sier andre om Myworkout

Myworkout har skapt mye energi og engasjement! Appen har gitt oss en felles kjærlighet til trening gjennom digitale kanaler - og den har definitivt blitt en snakkis i våre Teams-møter på tvers av organisasjonen vår. Det har motivert mange av våre ansatte.

Henriette Bore, HR Advisor i Azets

You know what? Your stuff is working! Les historien bak hans anmeldelse.

Nolan Bushnell, Grunnlegger av Atari og mentoren til Steve Jobs

Over 60% av våre ansatte meldte seg på konkurransen fra alle tre kontorene. Det var kjempebra, det ble veldig mye energi og det ble en lunsj-snakkis. Les mer.

Stine Andresen, Senior HR-manager i Oracle Norge

Bruken av appen og 4x4 har forbedret mitt oksygenopptak og min biologiske alder fra 38 år i november 2019 til 20 år i desember 2021. Dette merkes svært godt særlig på fjellturer om sommeren og på ski om vinteren. Som ansatt i Storebrand ble jeg med på et foredrag med dere høsten 2019, og det gikk opp for meg at 4x4 var nøkkelen til bedre form.

Storebrand

Hold deg oppdatert

Ønsker du å snakke med oss?

Book møte

Følg oss på sosiale medier

YouTube logoYouTube logoTwitter logoInstagram logo

Meld deg på nyhetsbrev

Takk! Du vil nå bli oppdatert med spennende nyheter
Oops! Vennligst forsøk igjen