-kopi.jpg)
færre sykedager
økt produktivitet
Foryngre biologisk
alder med 7 år
I 10 år har vi veiledet ansatte i små og store bedrifter til å ta kontroll over egen helse og skape målbare helsegevinster for bedrift og samfunn. Bli en del av gjengen du også!
30 års forskning i samarbeid med
Intensitet trumfer kvantitet, og det er den høyintensive treningen som vil gjøre en forskjell for deg. Hver uke byr på nye muligheter til å samle HIT-poeng, valutaen som gir bedre helse, bedre fysisk form og bedre prestasjoner. Og det beste av alt? Du trenger bare 32 poeng for å beholde serien. Det er fullt mulig å oppnå dette.
Kalibrer appen og gjør den personlig, og se hvordan du kan samle HIT poeng neste gang du løper etter bussen. Uansett om du foretrekker innendørs eller utendørs aktiviteter, løping eller styrketrening, lar appen deg enkelt loggføre alt og gir deg en oversiktlig fremstilling av din fremgang over tid.
Myworkout har skapt mye energi og engasjement! Appen har gitt oss en felles kjærlighet til trening gjennom digitale kanaler - og den har definitivt blitt en snakkis i våre Teams-møter på tvers av organisasjonen vår. Det har motivert mange av våre ansatte.
You know what? Your stuff is working! Les historien bak hans anmeldelse.
Over 60% av våre ansatte meldte seg på konkurransen fra alle tre kontorene. Det var kjempebra, det ble veldig mye energi og det ble en lunsj-snakkis. Les mer.
Bruken av appen og 4x4 har forbedret mitt oksygenopptak og min biologiske alder fra 38 år i november 2019 til 20 år i desember 2021. Dette merkes svært godt særlig på fjellturer om sommeren og på ski om vinteren. Som ansatt i Storebrand ble jeg med på et foredrag med dere høsten 2019, og det gikk opp for meg at 4x4 var nøkkelen til bedre form.
