Myworkout er mer enn bare en visjon, det er en misjon for å bekjempe den voksende inaktivitetskrisen og dens skadelige effekter på ansattes helse og produktivitet. Myworkout har i 10 år jobbet med å sette folkehelsen i fokus hos bedrifter. Vi alle vet at livsstilssykdommer er en økende trend og kommer med en stigende prislapp for både samfunn og bedrift.
Vi er i transformasjonsbransjen og tilbyr bedrifter og individer en vitenskapelig suksessformel som forynger den biologiske alderen med 7 år, forbedrer produktiviteten med 5 % i gjennomsnitt og reduserer sykefraværet med 3,5 dager per år etter bare 10 uker. Det er et positivt regnskap og alt du trenger er 16 minutter med høyintensiv trening. Og gjett hva - vitenskapen vår støttes av Messi, Ronaldo - og fisk! Våre professorer og private klinikk har hjulpet mer enn 1100 pasienter med livsstilssykdommer tilbake i jobb.
Ekspertisen bak Myworkout kommer fra verdensledende forskere og pionerer innen trening som medisin som i tre tiår har de forsket på de gunstige effektene av trening på helse, aldring og sykdomsforebygging. Myworkout har vært 10 år på markedet med vår banebrytende app som er den første og eneste appen som kan forutsi VO2max og biologisk alder med vitenskapelig høy nøyaktighet.
På grunn av denne unike teknologien kan vi måle effekten av innsatsen til en bruker som resulterer i personlige rapporter, men rapportere til bedrifter. Disse rapportene gir innsikt på gruppenivå om engasjement, effekter og måloppnåelse knyttet til FN's og våre anbefalinger for aktivitet. Appen gjør oss i stand til å sette tall på hva din bedrift har gjort for å bidra til å oppnå FN's bærekraftsmål 3.4 forebygging av prematur dødelighet forårsaket av ikke-smittsomme sykdommer.
Appen er vurdert av Helsedirektoratet og fikk toppkarakter på det som omhandler beskyttelse av helsedata, sikkerhet, robusthet og brukervennlighet.
Våre app-baserte velværekonkurranser er den perfekte katalysatoren for bedrifter som ønsker å kickstarte en sunnere og mer aktiv kultur. Å velge Myworkout er ikke bare et valg, det er en erklæring om at du verdsetter de ansattes helse og produktivitet. Uansett hvor stor bedriften din er, er Myworkout et sunt valg som lønner seg i form av vitalitet, lagånd og resultater på bunnlinjen.
Dette er ekte forskning!
Med 10 år i faget har vi prøvd både abonnement og konkurranse for bedrifter. Vår erfaring er at konkurranse gir desidert best oppslutning for å få folk i bevegelse, og ikke minst effekt. Folk flest har lettere for å ta eierskap til onboarding og det er enkere å få motivasjon til deltagelse når man gjør noe sammen i grupper. Det er et positivt gruppepress knyttet til dette som også aktiverer snøballeffekten internt i bedriften. Det at aktiviteten er i en tidsbegrensede periode har også en enorm effekt på motivasjon og totalkostnad for bedriften.
Ja. La oss forklare deg med to punkter. Nummer en, dette er lavterskel. Ikke alle vil være interessert i å følge et program til punkt og prikke, men de kan likevel få poeng for aktiviteter hvor treningstøyet er på. De vil trolig ikke ha like stor effekt på sin helse, men det vil ha en veldig god effekt at de deltar med andre - vi har trossalt en snakkis garanti! Nummer to, det er vanskelig å ikke å skryte, men vi har markedets enkleste og smidigste onboarding. Ingen excel ark eller manuell innføring av lag - her får du en URL lenke som gjør jobben for deg. Og all kommunikasjon relatert til appen tilsendt til deg som de andre enkelt kan bruke for å komme kjapt i gang.
Fra uke 3 og de gjenværende ukene til konkurranseslutt blir det sendt en ukesrapport til deg som har sendt ordren. Denne rapporten viser det gjennomsnittlige aktivitetsnivået på gruppenivå. Disse rapportene sier noe om aktivitetsnivået, prosentvis deltagelse, aktivitetsminutter per aktiv deltaker som % av WHOs retningslinjer, HIT minutter per aktiv deltaker som % av Myworkouts anbefaling og flere nyttige rapporter som du kan bruke for å vurdere HR-tiltak.
Du mottar en velkomst e-post med generell info om prosessen videre. 2 uker før konkurransestart vil du motta en serie med e-poster med onboarding - og hjelpelenker som dere kan spre videre i deres interne kanaler. Du vil også ha muligheten til å kontakte en Customer Success Manager som du er tildelt dersom du har spørsmål om beste praksis.
Formålet med konkurransekonseptene er å samle flest mulig aktivitetspoeng med appen Myworkout GO. All aktivitet gir poeng så fremt det logges i appen. Dette kan gjøres direkte i Myworkout Go (start/stopp) eller ved å koble til en pulsklokke. Vi gir ekstra poeng for HIT-minutter da dette er minuttene som er viktigst for din fysiske helse. For lagbaserte-konkurranser handler det om å samle flest mulige aktivitetspoeng på gruppenivå. Vinneren av konkurransen kåres basert på høyest gjennomsnittlig score gjennom 8 uker.
Vi har fleksibel onboarding som gjør at du velger et antall du er komfortable med som et utgangspunkt, og dersom flere skulle melde seg på er systemet fleksibelt nok til det. Det er antallet påmeldte ved konkurransestart som blir fakturagrunnlaget.
Denne prosessen gjennomføres for de aller fleste bedrifter relativt smidig i løpet av 2 uker. Vi vil sende deg materialet du trenger for å spre de rette hjelpelenkene, budskap og lenker til onboarding. Du slipper excel ark - onboarding foregår med å spre en lenke som automatisk kobler din profil mot konkurransen. Vi anbefaler at dere har en intern prosjekteier som kan ta eierskap til prosessen med å spre innholdet i interne kanaler. Selve onboardingen starter ca. 14 dager før start.
Ja, Myworkout har en sømløs integrasjon med pulsklokkene Polar, Fitbit, Apple Helse og Garmin. Du kan også integrere Myworkout med ulike pulsbelter. Du kan lese mer om de forskjellige integrasjonene i vår kunnskapsdatabase. Det viktigste du trenger å vite er at du kan gjennomføre denne konkurransen bare med hjelp av en smarttelefon. Presisjonen er så nøyaktig at Myworkout GO er at det er den eneste helse/treningsappen i Norge som har godkjennelse av Helsedirektoratet til å brukes i medisinsk øyemed. Appen Myworkout Go har derfor flere bruksområder enn bare underholdning og kontroll av trening. Den kan brukes til å forebygge livsstils sykdommer.
