“Etter at Ellen Amdal (56) begynte med en spesiell type trening,
Fikk hun et hjerte som kunne ha tilhørt noen som var nesten tre tiår yngre enn henne. ”
Dagbladet ga lesere vår oppskrift på superprogrammet
– Når vi begynner å puste litt tungt i bakken, er folks umiddelbare reaksjon å roe ned, men det er akkurat her du står på nippet til ungdomskilden. Da veileder vi deg til ikke å fjerne glasset fra munnen, men heller ta noen gode slurker.
BMI-striden fortsetter👊🏼 Kroppsmasseindeksen BMI er ikke et godt nok mål på fedme og fysisk helse alene💡 Myworkout-professor Jan Helgerud anbefaler derfor å sette søkelyset på kondisjon og maksimalt oksygenopptak for å vurdere risiko for livsstilssykdommer og død🏃🏽♀️🏃🏻
I Dagbladet torsdag 18.nov 2021 kunne man lese om Morten Karlsen (56). Han har trent styrke- og kondisjonstrening i 30 år, men de siste månedene har han fulgt et helt spesielt program ved Treningsklinikken for å lindre Parkinson-smertene. Morten fikk dette tilbudet etter å ha blitt henvist til Treningsklinikken fra sin fastlege👩🏼⚕️
Ifølge NHI er det antydet at en av fem millioner mennesker har long
covid på verdensbasis, og at en av fem med covid-19 ser ut til å kunne
utvikle long covid. Mange er blitt langtidssykmeldte.
Mange med hjerteflimmer er redde for å trene. I Dagbladet mandag 18.januar 2021 kan man lese ekspertenes tips for trygg trening
Produkter
Support