Bli en Myworkout Ambassadør

Elsker du å inspirere andre til å gjøre positive endringer? Da er dette programmet noe for deg! Alt du trenger er en vilje til å lære og et ønske om å gjøre en forskjell. Enten du er en erfaren treningssentergjenger eller akkurat har begynt på din egen velværereise, er det din lidenskap for å hjelpe andre som virkelig betyr noe.

Din rolle som ambassadør

Som ambassadør kan du gå foran med et godt eksempel, motivere kollegene dine og bidra til å skape et støttende og blomstrende miljø.

E-læringskurset vårt gjør deg til en superbruker av Myworkout GO, og gir deg alle verktøyene og all kunnskapen du trenger for å veilede andre mot deres sunnhetsmål. Det er viktig at alle ambassadører gjennomfører dette kurset, slik at du er godt forberedt på å gjøre en positiv forskjell!‍

Motiver dine medarbeidere

Motivasjon starter ofte med en følelse av ubehag - en følelse av at noe mangler. Denne indre drivkraften driver oss mot forandring, vekst og forbedring. Følg disse enkle, men kraftfulle prinsippene for å utnytte denne energien:

• Bidra til mestringsfølelse: Alle har potensial til å forbedre seg, og anerkjennelse av små seire gir tro på større prestasjoner. Trening frigjør endorfiner, noe som øker lykkefølelsen og motivasjonen. Med enkle treningsveiledninger og presise biologiske aldersmålinger gjør appen det inspirerende å følge med på treningsfremgangen og feire hver milepæl.‍
• Oppmuntre til smarte valg: Ekte motivasjon kommer når det oppleves som selvvalgt. For å nå ukemålet på 32 HITs er to 4x4-intervaller den enkleste veien å gå - men reisen kan inkludere alle aktiviteter som føles riktige. Appen tilpasser seg hver enkelt persons treningsnivå og belønner innsats på tvers av alle aktiviteter. Når folk føler at de har et valg, blir engasjementet og drivkraften sterkere.‍
• Bygg et fellesskap: Folk trives når de føler at de hører til. Skap et støttende miljø der alle føler seg trygge og verdsatt. Oppmuntre til teamarbeid, feir hverandres suksesser og del kunnskap. Når den enkelte føler seg som en del av en gruppe, skifter motivasjonen fra personlige mål til felles suksess.

Gå til kunnskapsdatabasen: En del av prosessen er å erkjenne at heller ikke du vil være i stand til å svare på alle spørsmål. Bruk kunnskapsbasen aktivt for å unngå feilaktige påstander.

Myworkout-fellesskapet

Sammen bygger vi et fellesskap som feirer velvære og oppmuntrer alle til å nå sine helsemål!

• Facebook-fellesskap: Bli med i vår eksklusive Facebook-gruppe for Myworkout-ambassadører! Dette er et sted for dedikerte personer som deg, som alle jobber sammen for å bygge en sunnere arbeidsplass. Del inspirerende historier, tips og støtte for å hjelpe oss alle med å bevege oss mot en kultur for velvære. La oss styrke fellesskapet vårt og inspirere til et sunnere arbeidsmiljø sammen! Bli med i gruppen.‍
• Bli med i #MyworkoutGO-bevegelsen: Del din helsereise med verden! Bruk emneknaggen #MyworkoutGO på sosiale medier for å legge ut tips, motivasjon og suksesshistorier - og oppfordre kollegene dine til å bli med! Når du er en del av Myworkout, er du en del av noe større. Sjekk hva vi har oppnådd så langt! Klikk her for å se.