By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. View our Privacy Policy for more information.
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. View our Privacy Policy for more information.

5%

mer

produktiv

3,5

færre

sykedager

7 år

redusert

biologisk

alder

Oppnå bedre helse, arbeidsmiljø og produktivitet på arbeidsplassen gjennom våre app-baserte aktivitetskonkurranser. Engasjer dine ansatte til bedre helse med vitenskapelig effekt og snakkis garanti.

i biologisk alder

Dette får du med Myworkout

  • Konkurranse-konsepter
  • Rapporter på deltagelse, engasjement og effekt
  • Treningsappen Myworkout GO med premium tilgang
  • Rask og effektiv kundeservice
  • Fiks ferdig aktivitetspakke for enkel onboarding til konkurransen

sykedager redusert

Engasjerte ansatte på 1-2-3

Så enkelt får kollegaene dine aktivitetsvaner som varer

At dine ansatte er i god fysisk form vil ha positiv innvirkning på bedriften.
Trening er positivt for arbeidsmiljøet, gunstig for hjernens funksjoner og ikke minst
vil man kunne oppleve en reduksjon i antall sykedager med gjennomsnittlig 3,5
dager per deltaker per år.

Kom i gang

1. Velg det konseptet som passer best for dere

Vi vil gjøre det kjempelett for deg å få gjengen din i gang med smart aktivitet. Bestill det konseptet som passer best for din bedrift og dine ansatte.

bedre produktivitet

2. Informer kollegaene dine

Vi har skreddersydde aktivitetspakker med relevant innhold som deles i bedriften. Denne sikrer at alle ansatte får riktig informasjon til rett tid.

Aktivitetspakken vil du motta kort tid etter du har lagt inn din bestilling.

3. Knyt på deg skoene og bli med på moroa

Fiks ferdig og klare til å ta fatt på en ny og aktiv hverdag.
Hvert konkurransekonsept er bygget på mål om å samle aktivitetspoeng. Poengene samles basert på aktivitetens varighet.

Vi har lagt til en helsefremmende vri! I appen vil du bli introdusert for HIT-minutter. Disse minuttene gir vi HIT-poeng for. Få ett poeng for alle aktive minutter og 4 poeng for HIT-minutter.

Konkurranser

Velg din konkurranse👇

Lagkonkurranse

249
kr/ansatt

Sett sammen lag! Hvilket lag samler flest aktivitetspoeng?

  • Lagbasert konkurranse
  • Varighet 8 uker
  • Hvert lag forsøker å samle flest mulige aktivitetspoeng
  • Enkel onboarding
  • Opptil 6 personer i hvert lag

Alle mot alle

229
kr/ansatt

Lett å komme i gang med og enkelt å holde gående. Her får hver enkelt konsentrere seg om seg og sitt og samtidig følge med på sine kollegaers poengjakt via appen.

  • Alle mot alle
  • Varighet 8 uker
  • Enkel registrering
  • Målet er å samle flest mulige aktivitetspoeng
No items found.

Lagkonkurranse

249
kr/ansatt

Sett sammen lag! Hvilket lag samler flest aktivitetspoeng?

  • Lagbasert konkurranse
  • Varighet 8 uker
  • Hvert lag forsøker å samle flest mulige aktivitetspoeng
  • Enkel onboarding
  • Opptil 6 personer i hvert lag

Alle mot alle

229
kr/ansatt

Lett å komme i gang med og enkelt å holde gående. Her får hver enkelt konsentrere seg om seg og sitt og samtidig følge med på sine kollegaers poengjakt via appen.

  • Alle mot alle
  • Varighet 8 uker
  • Enkel registrering
  • Målet er å samle flest mulige aktivitetspoeng
Alle mot alle

229

kr/ansatt

Lett å komme i gang med og enkelt å holde gående. Her får hver enkelt konsentrere seg om seg og sitt og samtidig følge med på sine kollegaers poengjakt via appen.

  • Alle mot alle
  • Varighet 8 uker
  • Enkel registrering
  • Målet er å samle flest mulige aktivitetspoeng
Lagkonkurranse

249

kr/ansatt

Sett sammen lag! Hvilket lag samler flest aktivitetspoeng?

  • Lagbasert konkurranse
  • Varighet 8 uker
  • Hvert lag forsøker å samle flest mulige aktivitetspoeng
  • Enkel onboarding
  • Opptil 6 personer i hvert lag

Dokumenterte resultater, basert på 25 års forskning, med Myworkout

Føl deg trygg på at innhold og info du og dine kollegaer mottar fra oss er hentet fra forskningen. I over 25 år har professorene i medisin Jan Hoff og Jan Helgerud ved NTNU, forsket på hva som skal til for å bedre den fysiske formen og gjøre befolkningen friskere, mer produktive og bærekraftige. Sammen med teknologer i Myworkout har de utviklet den kjappeste veien til bedre helse og mer liv plassert i en app.

Q&A

Andre har spurt om

Hvordan samle poeng i konkurransen?

Formålet med konkurransekonseptene er å samle flest mulig aktivitetspoeng med appen Myworkout GO. All aktivitet gir poeng så fremt det logges i appen. Dette kan gjøres direkte i Myworkout Go (start/stopp) eller ved å koble til en pulsklokke. Vi gir ekstra poeng for HIT-minutter da dette er minuttene som er viktigst for din fysiske helse. For lagbaserte-konkurranser handler det om å samle flest mulige aktivitetspoeng på gruppenivå. Vinneren av konkurransen kåres basert på høyest gjennomsnittlig score gjennom 8 uker.

Integreres Myworkout med tredjeparter?

Ja, Myworkout har en sømløs integrasjon med pulsklokkene Polar, Fitbit, Apple Helse og Garmin. Du kan også integrere Myworkout med ulike pulsbelter. Du kan lese mer om de forskjellige integrasjonene i vår kunnskapsdatabase. Det viktigste du trenger å vite er at du kan gjennomføre denne konkurransen bare med hjelp av en smarttelefon. Presisjonen er så nøyaktig at Myworkout GO er at det er den eneste helse/treningsappen i Norge som har godkjennelse av Helsedirektoratet til å brukes i medisinsk øyemed. Appen Myworkout Go har derfor flere bruksområder enn bare underholdning og kontroll av trening. Den kan brukes til å forebygge livsstils sykdommer.

Hvordan rapporteres aktiviteten?

Fra uke 3 og de gjenværende ukene til konkurranseslutt blir det sendt en ukesrapport til deg som har sendt ordren. Denne rapporten viser det gjennomsnittlige aktivitetsnivået på gruppenivå. Disse rapportene sier noe om aktivitetsnivået, prosentvis deltagelse, aktivitetsminutter per aktiv deltaker som % av WHOs retningslinjer, HIT minutter per aktiv deltaker som % av Myworkouts anbefaling 92% og flere nyttige rapporter som du kan bruke for å vurdere HR-tiltak.

Usikker på økonomi og antall påmeldte?

Vi har fleksibel onboarding som gjør at du velger et antall du er komfortable med som et utgangspunkt, og dersom flere skulle melde seg på er systemet fleksibelt nok til det. Det er antallet påmeldte ved konkurransestart som blir fakturagrunnlaget.

Hvordan foregår onboarding til konkurransen?

Denne prosessen gjennomføres for de aller fleste bedrifter relativt smidig i løpet av 2 uker. Vi vil sende deg materialet du trenger for å spre de rette hjelpelenkene, budskap og lenker til onboarding. Du slipper excel ark - onboarding foregår med å spre en lenke som automatisk kobler din profil mot konkurransen. Vi anbefaler at dere har en intern prosjekteier som kan ta eierskap til prosessen med å spre innholdet i interne kanaler. Selve onboardingen starter ca. 14 dager før start.

Se alle Q&A
Snakk med oss

Book en uforpliktende prat med oss på vegne av din bedrift!

Book møte
Takk! Vi kontakter deg innen 24 timer.
Oops! Vennligst forsøk igjen

Eller kontakt Marianne direkte på mail

Marianne Rønne

marianne@myworkout.no