Oppnå bedre helse, arbeidsmiljø og produktivitet på arbeidsplassen gjennom våre app-baserte aktivitetskonkurranser. Engasjer dine ansatte til bedre helse med vitenskapelig effekt og snakkis garanti.
i biologisk alder
sykedager redusert
At dine ansatte er i god fysisk form vil ha positiv innvirkning på bedriften.
Trening er positivt for arbeidsmiljøet, gunstig for hjernens funksjoner og ikke minst
vil man kunne oppleve en reduksjon i antall sykedager med gjennomsnittlig 3,5
dager per deltaker per år.
Vi vil gjøre det kjempelett for deg å få gjengen din i gang med smart aktivitet. Bestill det konseptet som passer best for din bedrift og dine ansatte.
bedre produktivitet
Vi har skreddersydde aktivitetspakker med relevant innhold som deles i bedriften. Denne sikrer at alle ansatte får riktig informasjon til rett tid.
Aktivitetspakken vil du motta kort tid etter du har lagt inn din bestilling.
Fiks ferdig og klare til å ta fatt på en ny og aktiv hverdag.
Hvert konkurransekonsept er bygget på mål om å samle aktivitetspoeng. Poengene samles basert på aktivitetens varighet.
Vi har lagt til en helsefremmende vri! I appen vil du bli introdusert for HIT-minutter. Disse minuttene gir vi HIT-poeng for. Få ett poeng for alle aktive minutter og 4 poeng for HIT-minutter.
Lett å komme i gang med og enkelt å holde gående. Her får hver enkelt konsentrere seg om seg og sitt og samtidig følge med på sine kollegaers poengjakt via appen.
Sett sammen lag! Hvilket lag samler flest aktivitetspoeng?
Føl deg trygg på at innhold og info du og dine kollegaer mottar fra oss er hentet fra forskningen. I over 25 år har professorene i medisin Jan Hoff og Jan Helgerud ved NTNU, forsket på hva som skal til for å bedre den fysiske formen og gjøre befolkningen friskere, mer produktive og bærekraftige. Sammen med teknologer i Myworkout har de utviklet den kjappeste veien til bedre helse og mer liv plassert i en app.
Formålet med konkurransekonseptene er å samle flest mulig aktivitetspoeng med appen Myworkout GO. All aktivitet gir poeng så fremt det logges i appen. Dette kan gjøres direkte i Myworkout Go (start/stopp) eller ved å koble til en pulsklokke. Vi gir ekstra poeng for HIT-minutter da dette er minuttene som er viktigst for din fysiske helse. For lagbaserte-konkurranser handler det om å samle flest mulige aktivitetspoeng på gruppenivå. Vinneren av konkurransen kåres basert på høyest gjennomsnittlig score gjennom 8 uker.
Ja, Myworkout har en sømløs integrasjon med pulsklokkene Polar, Fitbit, Apple Helse og Garmin. Du kan også integrere Myworkout med ulike pulsbelter. Du kan lese mer om de forskjellige integrasjonene i vår kunnskapsdatabase. Det viktigste du trenger å vite er at du kan gjennomføre denne konkurransen bare med hjelp av en smarttelefon. Presisjonen er så nøyaktig at Myworkout GO er at det er den eneste helse/treningsappen i Norge som har godkjennelse av Helsedirektoratet til å brukes i medisinsk øyemed. Appen Myworkout Go har derfor flere bruksområder enn bare underholdning og kontroll av trening. Den kan brukes til å forebygge livsstils sykdommer.
Fra uke 3 og de gjenværende ukene til konkurranseslutt blir det sendt en ukesrapport til deg som har sendt ordren. Denne rapporten viser det gjennomsnittlige aktivitetsnivået på gruppenivå. Disse rapportene sier noe om aktivitetsnivået, prosentvis deltagelse, aktivitetsminutter per aktiv deltaker som % av WHOs retningslinjer, HIT minutter per aktiv deltaker som % av Myworkouts anbefaling 92% og flere nyttige rapporter som du kan bruke for å vurdere HR-tiltak.
Vi har fleksibel onboarding som gjør at du velger et antall du er komfortable med som et utgangspunkt, og dersom flere skulle melde seg på er systemet fleksibelt nok til det. Det er antallet påmeldte ved konkurransestart som blir fakturagrunnlaget.
Denne prosessen gjennomføres for de aller fleste bedrifter relativt smidig i løpet av 2 uker. Vi vil sende deg materialet du trenger for å spre de rette hjelpelenkene, budskap og lenker til onboarding. Du slipper excel ark - onboarding foregår med å spre en lenke som automatisk kobler din profil mot konkurransen. Vi anbefaler at dere har en intern prosjekteier som kan ta eierskap til prosessen med å spre innholdet i interne kanaler. Selve onboardingen starter ca. 14 dager før start.
Eller kontakt Marianne direkte på mail
Marianne Rønne
