By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. View our Privacy Policy for more information.

Bli motivert med smart aktivitet tilpasset deg

Hvordan du velger å være aktiv er opp til deg, men det er vår plikt å fortelle deg hva som er smart aktivitet for deg deg og helsen din.

Styrketrening

4x4

HIT intervaller

Utholdenhets-
trening

Funksjonalitetet

Nå målene dine.
En gang for alle

Spor dine aktiviteter

  • på vitenskapelig vis
  • få tilbakemelding når du gjennomfører hjertegod trening

Mål resultatene dine

  • senk din risiko for livsstilssykdommer
  • øk produktiviteten din

Se dine resultater

  • ukentlig, månedlig, årlig
  • bli fortalt hva du må gjøre for å nå neste mål

Vitenskapsbasert trening

  • tar bare 32 minutter
  • bli 1% sprekere/sunnere for hver økt
Få treningsvaner som varer

Slik kommer du i gang - og klarer å fortsette

Både kroppen og toppen har det bedre med fysisk aktivitet

Kom i gang

1. Skaff deg appen

Som ansatt i en bedrift vil du få tilgang til appen enten på mail eller på deres kanaler for internkommunikasjon.

Vil du ha appen utenom jobb laster du den ned her:

2. Fortell oss mer om deg

For at appen skal kunne gi deg raskeste vei til mer helse og riktig veiledning til rett tid, skal du bare svare på spørsmålene du blir stilt etter du opprett bruker.

3. Få maks ut av din opplevelse med Myworkout GO

Vi vil fortelle deg hva som er smart aktivitet for nettopp deg. For å komme i gang med dette må vi kjenne til din kapasitet. Ikke vent med å kalibrere appen for å gjøre den i stand til å motivere deg ytterligere.

Garmin logo
Garmin logo
Garmin logo
Garmin logo
Last ned

Du er få steg unna en sunnere livsstil