.jpg)
I over 30 år har forskere vist at riktig trening kan bremse aldring, styrke kroppen og forbedre helsen – uansett utgangspunkt. Myworkout gjør denne kunnskapen enkel å bruke, måle og dele – hjemme, på jobb, eller i behandling.
Vi gjør forskningsbasert trening tilgjengelig for alle – enten du trener alene eller som en del av en organisasjon.
Få målbare helsegevinster med kun 16 minutter høyintensiv veiledet trening, to ganger i uken. Følg 4x4-metoden, mål VO₂max og opplev mer energi – vitenskapelig bevist.
Skap en kultur for bevegelse – med trening basert på forskning og tilpasset en travel arbeidshverdag. Myworkout gjør det enkelt å bygge et motiverende og målbart helsetilbud som styrker både mennesker og resultater.
Trening som medisin – tilpasset din diagnose. Klinisk dokumentert digital behandling som kan gi bedre resultater enn tradisjonelle medisiner ved en rekke livsstils- og muskel- og skjelettlidelser.
Anledet av professorene i medisin Jan Helgerud og Jan Hoff - anerkjente eksperter med tre tiår med erfaring og over 200 fagfellevurderte publikasjoner - er vår visjon er å redde verden fra inaktivitet og forbedre den globale helsen betydelig, med mål om å øke antallet kvalitetsjusterte leveår med 1 milliard.
Les mer om oss
