Bli sterkere med Frydenbø Bil
offisiell bilpartner av VM i vektløfting 2025, og det markerer vi med en treningskonkurranse der vi bringer mesterskapsstemningen inn på arbeidsplassen. Er du klar for å løfte laget ditt til seier? 💪
Bli med på en 6-ukers treningskonkurranse inspirert av VM i vektløfting – hvor hvert lag samler poeng og viser hvem som er sterkest, mest utholdende, og har best lagånd. Reglene er som før hvor alle økter teller, både styrke og kondisjon. Vi håper at du denne gangen utfordrer deg selv, legger fokus på styrkeøvelser, teste grenser og kanskje klarer å sette en ny personlig rekord! Husk å dele tips og motivasjon med laget ditt underveis for å løfte teamet ditt.
Hva må jeg gjøre for å bli med?
1. Klikk her for å bli med
2. Skriv inn passord: frydenbo
3. Meld deg inn i et lag (minimum 5 personer per lag)
Lagnavn: Bruk lokasjon først. Eks: «Kokstad: TeamMarked🔥».
Hva konkurrerer vi om?
🏆 Den sprekeste lokasjonen med flest poeng vinner vandrepokalen
🎯 Laget med flest lodd fra styrkeøkter vinner VM-premien
Hvordan logges poeng?
Du kan registrere poeng direkte i Myworkout GO-appen, eller koble til en pulsmåler for automatisk innhenting av økter.
• HIT-minutter (høyintensiv trening): 4 poeng per minutt
• Styrkeøkter: hver økt gir et lodd til laget ditt
• Annen aktivitet: 1 poeng per minutt
• Maks 600 poeng per deltaker per uke
• Lag med færre medlemmer enn resten vil få utjevningspoeng for hver aktivitet.
Hvorfor bli med?
- Du får bedre helse og lavere biologisk alder
- Du bidrar til redusert sykefravær og bedre arbeidsmiljø
- Du styrker laget ditt og Frydenbø-kulturen
Spørsmål? Bruk Teams eller kontakt marked@frydenbo.no
Del gjerne fremgangen med oss på Viva Engage
Motiver andre ved å dele kreative treningsøkter, lagånd og morsomme bidrag på Viva Engage.
