Artikler

Artikkel

Den beste treningen for hjertet

Den beste treningen for hjertet Hjertet er vår viktigste muskel. Et større, sterkere og mer elastisk hjerte og karsystem er den viktigste enkeltstående faktoren

Artikkel

Slik skal det oppleves å trene 4x4 intervaller

Slik skal det oppleves å trene 4x4 intervaller Mange forbinder intervalltrening med blod, svette og tårer.

Artikkel

Slik virker Myworkout - Dette er ungdomskilden!

To minutter med høyintensitetstrening er lenge nok til at hjertet får trent seg skikkelig. Gjør dette fire ganger så har du

3 min lesing

Artikkel

Smart Media

Gamifisering ble løsningen på stramme tidsplaner for daglig leder i Smart Media. Nå får hele bedriften tilbud om å ta i bruk Myworkout

Artikkel

Smarttelefon-assistert høyintensitetsintervall trening hos

Smarttelefon assistert høyintensitetsintervall trening hos pasienter med inflammatorisk revmatisk sykdom Randomisert kontrollert studie Haglo, H. Wang, E. Berg,

Artikkel

Sodexos reise mot en sunnere og mer samhørig arbeidskultur

Sodexos reise mot en sunnere og mer samhørig arbeidskultur Sodexo er et internasjonalt selskap med tilhørighet i flere bransjer.

Artikkel

Statoil trener med Myworkout

Statoil trener med Myworkout Se video: Plattformsjef Torbjørn Øvergård i Statoil Troll B forteller om gode resultater ved bruk av Myworkout som trening.

Artikkel

Sykemelding eller treningsmelding? ️

I følge Statistisk Sentralbyrå er 130 000 nordmenn sykmeldte hver dag. Dette er dobbelt så mange som andre sammenlignbare

4 min lesing

Artikkel

Test maksimalt oksygenopptak med din egen mobil

Lurer du på hva ditt maksimale oksygenopptak er? Du trenger verken å oppsøke en spesialist eller betale dyrt for å finne det ut. Her viser vi deg hvordan du kan teste maksimalt oksygenopptak (VO₂max ) med mobilen.

Artikkel

Tine - Fra BliFrisk til en helhetlig helsestrategi

TINE tar et stort skritt mot bedre helse for sine ansatte med et helhetlig samarbeid med Myworkout. Med tilgang til Myworkout GO-appen og andre nyttige